Jupiter-kuvat / Stockbyte / Getty-kuvat
Pitkän koulupäivän ja oppimisen jälkeen lapset ovat nälkäisiä palattuaan kotiin. Anna heille jotain namia täyttääksesi nämä nälkäiset mahalaukut tällä kokoelmalla suosikki koulun jälkeisiä välipaloja, joita lapset rakastavat ja vanhemmat voivat tuntea olonsa tarjoilemiseen.
Suuntaatko lapsesi suoraan television tai tietokoneen luo koulun jälkeen vai tarvitsetko nopean välipalan ennen oppitunteja ja luokan ulkopuolisia aktiviteetteja, nämä mahtavat, suositut koulun jälkeiset välipalareseptit ovat hyviä pitämään lapset tyytyväisinä illallisaikaan asti.
-
Helppo juustomainen kana Quesadillas
Dorling Kindersley / Getty-kuvat
Helppo cheesy-kanan quesadillat sopivat hyvin nälkäisten lasten tyydyttämiseen koulun jälkeen, ja niiden tekeminen vie vain 15 minuuttia. Vanhemmat lapset voivat jopa oppia tekemään sen itse! Se on välttämätön koulun jälkeinen välipalaresepti, jota on niin helppo mukauttaa, ja reseptissä on ideoita muunnelmista.
-
Hedelmäinen popcorn
Elizabeth LaBau
Fruity popcorn on hauska ja herkullinen popcorn-herkku, joka sisältää suolaisia pähkinöitä ja popcornia, joka on peitetty kevyellä, rapealla karkkipinnoitteella, joka on täynnä hedelmämakua. Hedelmämaku on peräisin Jell-O: lta, joten sinulla on laaja valikoima makuja, joista valita, kun teet tätä helppoa hoitoa. Lapset huutavat hedelmällistä popcornia koulun jälkeisenä välipalana, nukkuma-aikoina ja perheen televisioyönä!
-
Vähärasvaiset banaanimuffinit
Gail / thepinkpeppercorn / Flickr
Lapset rakastavat saapumista kotiin näiden keittiössä keittävien makeiden vähärasvaisten banaanimuffinien lämpimän ja lohduttavan tuoksun avulla. Ne ovat mahtavia nauttinut tavallista tai voit lisätä joitain rusinoita tai kourallisen mini-suklaasiruja hemmottelevalle herkulle. Upea kuin koulun jälkeinen herkku ja myös aamiainen!
-
Kotitekoinen Hummus Dip
Kuusi
Kotitekoinen hummus dip on proteiinirikas dip, joka on loistava vaihtoehto maapähkinävoille. Levitä viipaloidulle leipälle ja pitaleipäkolmioille tai käytä kasvisten ja keksejen kastamiseen. Tämä resepti antaa tarpeeksi hummusta täyttöä varten ja ravitsevaa koulun jälkeistä välipalaa sekä muutama säästääksesi.
-
Pita Leipä Pizzat
Jupiter-kuvat / Stockbyte / Getty-kuvat
Lapset rakastavat pitaleipäpizzat! Asenna vain pita-leivät, kastike ja täytettä buffet-tyyliin, ja anna lasten mielikuvituksen hallita. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on leipoa lopputuote ja saat hauskaa ja luovaa välipalaa.
Tämä resepti on myös täydellinen, kun lapsillasi on ystäviä, makuualueita, perjantai-illan elokuvia varten tai vain silloin, kun lapsesi tarvitsevat nopeaa noutoa alle 20 minuutissa.
-
Paras suklaapalakeksejä
Claire Cohen
Tervetuloa lapset kotiin koulusta lautasella parhaita suklaa-siruja ja iso lasillinen maitoa. Koska nämä evästeet, jotka on täynnä namia valkoista suklaata, maitosuklaata ja puolimakeaa suklaa-sirua, paistavat matalammassa lämpötilassa kuin tavalliset suklaa-sirut, ne ovat kauniisti tasaisen rakenteen ja rapeita, joita lapset rakastavat.
-
Grillattu juustoleipä
Mariha-keittiö / Getty Images
Kyllä, tämä on todella täydellinen grillatun juuston voileipäresepti. Tarjoile se nälkäisille lapsille yhdessä vauvojen porkkanoiden tai viinirypälettomaattien kanssa ja pussilla ketsuppiä saadaksesi helpon, juustomaisen, klassisen koulun jälkeisen välipalan, jonka lapsesi pyytävät uudestaan ja uudestaan.
-
Suklaa banaanin smoothie
John E. Kelly / Getty-kuvat
Lapset käyvät banaanien yli tämän herkullisen suklaa-banaanin smoothie-reseptin suhteen, joka maistuu aivan kuten pirtelöstä, mutta on todella paljon ravitsevampaa. Runsaasti proteiinia, kuitua ja kalsiumia käyttämällä se tekee loistavasta, hiipivästä terveellisestä välipalasta, jonka vanhemmat voivat tuntea hyväkseen antaessaan lapsilleen.
-
Kotitekoiset bataattimurut
Molly Watson
Kaupasta ostetut vihanneslasut ovat herkullisia ja tekevät suositun koulun jälkeisen välipalan, mutta ne ovat usein raskaita natriumissa. Miksi et tee omia kotitekoisia bataattilastuja lapsille nauttiakseen koulun jälkeen tällä yksinkertaisella reseptilla? Niiden tekeminen on helpompaa kuin luulet, ja bataatit ovat erinomainen lähde terveille B-vitamiineille.
-
Kreikkalainen tortillan kääre
Emma Gutteridge / Getty Images
Kun lapset tulevat kotiin nälkäisinä ja on tunteja illalliseen asti, tyydyttäkää heidän halunsa tällä terveellisellä ja herkullisella kasvissyöjällä kreikkalaisella tortillan kääreellä.
Se on hieno kädessä pidettävä välipala, jota he voivat syödä myös liikkeellä ollessasi matkalla oppitunteihin tai matkalla polkupyörälle. Fetajuusto ja kevyesti marinoidut vihannekset kääritään terveelliseen täysjyväjauhotortiljaan helpon välipalan saamiseksi.
-
Gluteeniton omenakauramuffinit
Jennifer K Rakowski
Muffinit tekevät hienosta kädessä pidettävästä välipalasta, kun lapsesi kiirettävät oppitunneille koulun jälkeen. Nämä namia gluteenittomia omenakauramuffineja ovat loistava tapa juhlia syksyisten omenojen makeutta ja tehdä loistava iltapäiväpala tai erityinen herkku aamiaisella. Ne soveltuvat myös gluteenittomiin ruokavalioihin.
-
Nopeat mikroaaltouuni Nachot
James ja James / Getty Images
Lapset rakastavat kevyitä nachoja, ja nämä nopea, viiden minuutin nopea mikroaaltouuni-nachos tekevät täydellisen koulun jälkeisen välipalan. Ne ovat nopeaa ja helppoa valmistaa, ja voit mukauttaa tätä reseptiä monilla eri tavoilla lapsesi makuun sopiviksi täällä olevien ideoiden avulla.
-
Ranger-evästeet
Diana Rattray
Nämä chewy, herkullinen ranger evästeet on täynnä kauraa, kookospähkinää, rapeita maissihiutaleita ja kauran hyvyyttä. Täysin yksinkertaiset, herkulliset ja täynnä hienoja makuja ja rakenteita, ne ovat suosikki koulun jälkeisissä välipalloissa.
-
Buffalo Chicken Tortilla -rullat
Leah Maroney
Buffalo-kanan tortilla-roll-ups ovat loistava valinta, kun mietit koulun jälkeisiä välipaloja. Nämä suloiset pienet roll-upit ovat täynnä herkullisia paahdettuja kanaa, mausteista siipikastiketta ja kirpeää sinihomejuustoa. Kokoonpano vie vain 10 minuuttia, joten niistä on myös kiireisten äitien ja isien suosikki. Siinä ei ole ruoanlaittoa, ja ne maistuvat erittäin kylmältä, mikä tekee niistä loistavan kaiken kauden välipalan lapsille.
-
Helppo siat viltissä
Diana Rattray
Suloiset huovat siat tekevät lapsille herkullisen kouluvälitteisen herkkuidean. Voit myös julkaista tämän helpon, lapsiystävällisen reseptin juhlatilanteeksi, kun sinulla on perheitä viikonloppuna. Lapset eivät pääse tarpeeksi heistä!
-
Gluteeniton riisirapea herkkuja
Äiti Emile / Getty Images
Gluteeniton riisirapeat herkut ovat nopeita, helppoja, pureskeltavia, gooey ja herkullisia - gluteeniton lapsen suosikki. Tee erä palvellakseen lapsia koulun jälkeen, nukkumistapauksissa ja kun lauttat lapsia koulun jälkeen ja jälkeen.
-
Banaanileipä
Stephanie Gallagher
Kaikki rakastavat banaanileipää, ja lapset vaativat, että teet tämän upeaa banaanileipäreseptia uudestaan ja uudestaan. Tervetuloa heidät kotiin koulusta lämmitetyillä viipaleilla herkullisia, kevyesti maustettua banaanileipää. Voit lisätä patin sulaa voita tai nauttia niiden yksinkertaisuudesta ilman sitä.
-
Helppo tonnikala sulaa
Diana Rattray
Helppo tonnikala-sulatus tekee ravitsevasta ja täyteläisestä välipalaideasta koulun jälkeiseen aikaan. Lapset rakastavat näitä avoimia kasvovoileipiä, jotka on täynnä sitkeällä tonnikalasalatilla, kiinnitetty viipaloituihin englantilaisiin muffineihin ja päälle viipaloituja tomaatteja ja juustoa. Nopea matka broilerin alla sulattaa juusto ja ne ovat valmiita syömään keittiön pöydällä tai television edessä. Tämä resepti voi myös tehdä helpon viikonloppu kiireisille perheille, jos tuplaat ainesosia.
-
Crescent Roll Pizza Pinwheels
Diana Rattray
Mikä lapsi ei pidä pizzamakuista? Nämä puolikuu rullapizzarenkaat, jotka on helppo valmistaa puolikuun tela taikinalla, pepperonilla ja juustolla, sekä muutama muu hienonnettu lisäys. Tämä resepti sisältää vinkkejä muunnelmiin ja tarjoaa erittäin maukkaan TV-välipalan, jota lapset rakastavat.
-
Kinkku salaatti kääre
StockFood / Getty-kuvat
Kinkkusalaattikääreet ovat herkullisia make-eteen kylmiä voileipäkohteita, jotka ovat täydellisiä koulun jälkeisen välipalan aikaan. Kermajuusto, sinappi, maissi ja ruma kinkku levitetään maissin tortilloihin. Voit käyttää myös säilöttyä lohta, kanaa tai tonnikalaa rikkaan kinkun sijasta. Anna lasten tarttua näihin kääreihin ja mennä tai leikata ne viipaleiksi luodaksesi hauskoja pyöräpyörävoileipiä.
