Kymberlie Dozois valokuvaus / Getty-kuvat
Elämme pentujen kanssa, koska teemme toisiamme onnelliseksi, mutta tiesitkö, että koiranpentuilla on terveyshyötyjä? Useat tutkimukset todistavat sen, mitä koiranpennut rakastavat jo tietävät - he ovat meille hyviä!
Pennut vähentävät stressiä
Pennut voivat olla vielä hyödyllisempiä stressin aikana. Lemmikkieläimet sairastuvat harvemmin ja paranevat nopeammin kuin ihmiset, joilla ei ole eläin ystäviä. Vauvoilla ja lapsilla, jotka kasvavat koiranpentujen ja kissanpentujen kanssa, kehittyy vähemmän todennäköisesti allergioita kypsyessään.
Pentu saattaa alentaa verenpainetta tehokkaammin kuin lääkitys. Tämä johtuu siitä, että puhuminen lisää dramaattisesti verenpainetta, eikä lääkkeet estä tätä vaikutusta. Ainoa puheesta johtuva kohonnut verenpaine torjuu keskittymisen jotain itsesi ulkopuolelle - kuten lemmikin. Voit oppia puhumaan koiranpennullesi tehokkaasti.
Pennun ei tarvitse edes olla läsnä, jotta tämä ”lemmikkiefekti” toimisi. Pelkästään riittää tietää, että hän odottaa kotona. Ystävällisen koiran tai kissan lemmikkieläinten poisto ja silitys alentavat myös verenpainetta, joten jos sinulla ei ole lemmikkieläimiä, voit ilmoittautua vapaaehtoisesti suojaan tai saada turkiksesi naapurin kotiin. Lemmikkieläimet ovat kuitenkin erityisen tehokkaita, kun ne ovat omia eläimiäsi.
Pennut parantavat lapsuuden kehitystä
Aline ja Robert Kidd ovat jopa tutkineet, että lemmikkieläimiä rakastavien perheiden nuoret saavat korkeamman kuvan kognitiivisessa, sosiaalisessa ja motorisessa kehityksessä. Toinen tutkija, Robert Poretsky, kehitti seuraeläinten kiinnitysasteikon. Mitä korkeammat esiopetetut lapset saivat tämän mittaustyökalun, sitä korkeammat heidän pisteet olivat myös kaikissa kehitys- ja empatia-mittauksissa.
Pennut vähentävät lääkärikäyntejä
Japanilaisen tutkimuksen mukaan lemmikkieläinten omistajat tekivät 30 prosenttia vähemmän käyntejä lääkäreissä kuin ne, joilla ei ollut lemmikkieläimiä. Toinen brittiläisen tutkijan Dr. James Serpellin tekemä tutkimus osoitti, että vain kuukauden kuluttua koiran tai kissan saamisesta vanhuksilla oli 50 prosenttia vähemmän pieniä lääketieteellisiä ongelmia, kuten kivulias nivelet, heinänuha, unettomuus, ummetus, ahdistus, ruoansulatushäiriöt, vilustuminen ja flunssa, yleinen väsymys, sydämentykytys tai hengenahdistus, selkäkipu ja päänsärky.
Ihmiset, jotka ovat kärsineet sydänkohtauksesta - ja omat lemmikkieläimet - toipuvat nopeammin ja selviävät kauemmin kuin sydänkohtauksen selvinneet ilman lemmikkejä. Ja ne meistä, jotka asuvat rakkaan koiranpennun tai muun lemmikin kanssa, kokevat vain puolet verenpaineen noususta stressin aikana, kuin ne, joilla ei ole lemmikkieläimiä.
Pennut lisäävät liikuntaa
Uuden koiran seuraaminen voi olla haaste. Häntä ajamalla talon ja pihan ympärillä on kuitenkin muita etuja.
Osa lemmikkieläinten vaikutuksesta liittyy lisääntyneeseen liikuntaan. Tiedän, että harjoitukseni on kasvanut, kun Magic tuli asumaan kanssamme. Hän vaatii hakupeliä useita kertoja päivässä ulkona, ja se saa minut liikkumaan. Koirat eivät ota kielteistä vastausta tai anna nukkua myöhään, jos ruokakulho on tyhjä ja et voi sivuuttaa pennun tarpeita tavalla, jolla voit liittyä kuntosalilla. Liikunta lievittää ahdistusta, tylsyyttä ja masennusta. Vaikka toiset saattavat näyttää tylsältä toimivilta ihmisiltä, on "laillista" pelata ja pitää hauskaa lemmikkisi kanssa - mikä on yhtä hyvää oman mielenterveydellemme kuin lemmikkienkin. Varaa päivä joka päivä leikkiäksesi koiranpennullasi ja tunnet olosi paremmaksi.
Lemmikkieläimet pitävät meidät yhteydessä myös sosiaalisesti. Koiran käveleminen tai koiranpennusta puhuminen lemmikkieläinruoan käytävällä päivittäistavarakaupassa kannustaa kontaktiin, joka pitää meidät kiinnostuneena elämästä ja muista ihmisistä.
Pennut lievittävät kipua ja ahdistusta
En tee näitä juttuja. Positroniemissiotomografia (PET-skannaus) on kuvantamistesti, joka auttaa lääkäreitä havaitsemaan biokemialliset muutokset, joita käytetään erilaisten sairauksien diagnosointiin ja seurantaan. Nämä testit osoittavat, että lemmikin koskettaminen sulkee aivojen kivun käsittelykeskukset. Koiranpennun lemmikkieläimet lievittävät omaa kipua ja puskuroivat myös ahdistusta, kaikki ilman Valiumin sivuvaikutuksia. Toisin sanoen sylissäsi oleva koiranpentu voi lievittää kipua.
Me puhumme usein ”siteestä” puhuttaessa rakkaudesta, jota tunnemme lemmikkisi kohtaan. Tiede voi tosiasiallisesti mitata tätä lemmikkieläinten vaikutusta, koska aivojen kemikaalien muutokset vaikuttavat ajatukseen ja asenteisiin. Nämä kemikaalit herättävät herätyksen, turvallisuuden, rauhallisuuden, onnellisuuden, tyytyväisyyden, jopa rakkauden tunteita. Näitä kemikaaleja mittaavat verikokeet paljastavat, että pitoisuudet nousevat ihmisille - ja lemmikkieläimille! - kun sitoutuminen tapahtuu. Toisin sanoen, kun sitoudut koiranpentuun, nuo hyvät kemikaalit ja sitoutuminen tapahtuvat sekä sinulle että pennulle, joten koiranpentu tuntee rakkautta.
Tietenkin, jos koiranpentu on nuorten rikollinen poika, joka tarvitsee enemmän koulutusta, hän voi nostaa verenpaineesi puristamalla laitonta kohteita tai tekemällä potissa onnettomuuksia talossa. Mutta kaikki paheneminen on sen arvoista. Älä koskaan alenna sitä, miten tämä lemmikkieläinvaikutus vaikuttaa sinuun ja pentuun. Harkitse koiranpennun saamista karvaiseksi resepteiksi, ja saat molemmat kelvollisia terveyshyötyihin.
