DebbiSmirnoff / Getty Images
- Yhteensä: 5 minuuttia
- Prep: 5 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: Noin 1 1/4 kuppia (palvelee 12)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 16 | kalorit |
| 1g | rasva |
| 3g | Hiilihydraatit |
| 1g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: Noin 1 1/4 kuppia (palvelee 12) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 16 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 1 g | 1% |
| Tyydyttynyt rasva 0g | 0% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 629 mg | 27% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 3 g | 1% |
| Ruokakuitu 2g | 6% |
| Proteiini 1 g | |
| Kalsium 30 mg | 2% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä hankaus on "paras kertoimesi" tupakoida suuri joukko kylkiluita. Tämä suolainen hankaa lisää paljon makua heikentämättä lihan luonnollista makua.
ainekset
- 1/3 kuppia / 80 ml paprikaa
- 3 rkl / 45 ml kuivaa sinappia
- 3 rkl / 45 ml sipulijauhetta
- 2 rkl / 30 ml jauhettua basilikaa
- 1 rkl / 15 ml mustapippuria
- 1 rkl / 15 ml suolaa
- 2 tl / 10 ml valkosipulijauhetta
- 2 tl / 10 ml punapippuria (1 rkl / 15 ml, jos haluat sen kuumana)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä kaikki aineosat.
Varastoi ilmatiiviissä astiassa.
Seos kestää korkeintaan 6 kuukautta viileässä, kuivassa paikassa.
Levitettäessä kylkiluita, takki voimakkaasti ja hieronta lihalle. Jos haluat tehdä makean hankaa, lisää 2 rkl / 30 ml ruskeaa sokeria.
Levitä hiero tasaisesti kylkiluiden yli. Yleinen sääntö on, että sauvat ovat täydellinen määrä.
Käytä tätä hankaa:
Reseptin tunnisteet:
- hieroa
- kylkiluu hieroa
- Mausteet
- eteläinen
