Getty-kuvat.
- Yhteensä: 8 minuuttia
- Prep: 0 minuuttia
- Cook: 8 minuuttia
- Saanto: 2 annosta
Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
---|---|
613 | kalorit |
23g | rasva |
63g | Hiilihydraatit |
46g | proteiini |
Ravintosisältö | |
---|---|
Annokset: 2 annosta | |
Annoksen koko | |
kalorit | 613 |
% Päivittäinen arvo* | |
Rasva yhteensä 23 g | 30% |
Tyydyttynyt rasva 6g | 30% |
Kolesteroli 96 mg | 32% |
Natrium 3374 mg | 147% |
Hiilihydraattien kokonaismäärä 63 g | 23% |
Ruokakuitu 10 g | 36% |
Proteiini 46 g | |
Kalsium 421 mg | 32% |
* Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä herkullinen ja virkistävä Kambodžan naudanlihasalaatti mausteisessa kalkkikastikkeessa on suuri suosikki paitsi Kambodžassa, myös Vietnamissa ja Thaimaassa. Kambodžassa sitä tarjoillaan yleensä ravintoloissa tai osana juhlia. Se on loistava alkupala, ja naudanlihan ja yrttien yhdistelmä mausteisen ja kirpeän kastikkeen kanssa on ihanteellinen pääruoan ruokahalun virittämiseen.
ainekset
- 1/2 kiloa ulkofileepihvi
- 1/4 kuppipavun ituja
- 1/4 kuppi basilikalehtiä (tuoreita)
- 1/4 kuppi minttulehtiä (tuore)
- 1 1/2 rkl ruokaöljyä
- suolaa maun mukaan
- Pukeutumiseen:
- 4 rkl kalakastiketta
- 1 calamansi-lime (mehukas)
- 2 valkosipulinkynsiä (kuutioiksi)
- 3 linnun silmän chiliä (kuutioiksi)
- 1 rkl sokeria
Vaiheet sen saavuttamiseksi
pukeutuminen
Kastikkeen valmistamiseksi lyö kalakastike, limemehu ja sokeri kulhoon, kunnes sokeri on liuennut.
Sekoita valkosipuli ja chilit.
Hiero pihvi suolalla. Kuumenna öljy paistinpannussa tai wokissa. Kun öljy alkaa polttaa, käännä liekki alas ja aseta pihvi kuumaan öljyyn. Anna sen kypsyä 3-4 minuuttia ennen kuin käännät sen. Anna sen kypsyä vielä 3-4 minuuttia.
Tyhjennä ylimääräisen öljyn pihvi. Leikkaa ¼ tuuman paksuisiksi viipaleiksi.
Heitä naudanliha, pavunot, basilikalehdet, mintun lehdet ja kastike salaattikulhoon, kunnes sekoittuvat hyvin.
Reseptin tunnisteet:
- Pippuri
- päivällinen
- aasialainen
- perhepäivällinen