tirc83 / Getty Images
- Yhteensä: 3 tuntia 5 minuuttia
- Prep: 2 tuntia 15 minuuttia
- Cook: 50 minuuttia
- Saanto: 1/2 Kuplia sekoitusta (16 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 4 | kalorit |
| 0 g | rasva |
| 1g | Hiilihydraatit |
| 0 g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1/2 Kuplia sekoitusta (16 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 4 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 0g | 0% |
| Tyydyttynyt rasva 0g | 0% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 292 mg | 13% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 1 g | 0% |
| Ruokakuitu 1 g | 2% |
| Proteiini 0g | |
| Kalsium 18 mg | 1% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Vieritä alas nähdäksesi resepti uunissa paistetulle kanalle, joka on valmistettu päällysteseoksella.
ainekset
- 2 rkl persiljaa
- 1 rkl oreganoa
- 1 rkl majoraania
- 1 rkl timjamia
- 2 tl rosmariinia
- 1 tl valkosipulin suolaa
- 1 tl sipulisuolaa
- 2 tl selleriumsuolaa
- 2 tl inkivääriä
- 1 tl pippuria
- 1 tl salviaa
- 1 tl paprikaa
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä kaikki ainekset pieneen kulhoon ja sekoita hyvin.
Lusikaseos pieneen ilmatiiviiseen astiaan ja merkitse nimellä Chicken Coating Mix.
Säilytä viileässä kuivassa paikassa ja käytä 6 kuukauden kuluessa.
Uunissa paistettu kana
- 1 1/2 tl sekoitusta3 / 4 kuppia valkaisematonta jauhetta1 / 4 kupillista rasvatonta kuivata maitoa 2 tl sokeria1 / 2 tl suolaa 2/3 kupillista kuumaa vettä2 rkl kasvisöljykeitintä kana (noin 3 lbs)
Yhdistä aineosat keskikokoiseen kulhoon; sekoita, kunnes hyvin sekoitettu ja sileä.
Kuumenna uuni 425 F: seen. Upota katkaistu paistinpannu (kokonaispaino n. 3 kg) paloiksi taikinaan.
Aseta päällystetyt kananpalat leivinpellille ja paista 40–50 minuuttia peittämättä, kunnes kana on kullanruskea ja herkkä.
Reseptin tunnisteet:
- paistettua kanaa
- Mausteet
- eteläinen
- sekoitus / prosessi
