Kuusi syö / Katarina Zunic
- Yhteensä: 4 tuntia 20 minuuttia
- Prep: 20 minuuttia
- Cook: 4 tuntia
- Saanto: 6 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 459 | kalorit |
| 29g | rasva |
| 37g | Hiilihydraatit |
| 14g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 6 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 459 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 29 g | 37% |
| Tyydyttynyt rasva 16 g | 80% |
| Kolesteroli 73 mg | 24% |
| Natrium 204 mg | 9% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 37 g | 14% |
| Ruokakuitu 3g | 12% |
| Proteiini 14 g | |
| Kalsium 430 mg | 33% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Osterimutto on perinteinen jouluaatto-resepti. Tämä versio on helppo tehdä crockpotissasi, joten voit kääriä lahjoja, koristella joulukuusia tai vain istua ja rentoutua, kun se kokki.
ainekset
- 8 kuppia täysmaitoa
- 1 pieni sipuli (jauhettu)
- 2 valkosipulinkynsiä (jauheliha) d
- 1 punainen paprika (hienonnettu)
- 1 kuppi pakastettua hash-ruskeaa perunaa (sulatettu ja valutettu)
- 1/2 kuppi voita
- 2 tuumaa tuoretta osteria (tai 2 (8-unssia) tölkkiä kokonaisia ostereita; valutettu, nestettä varaava)
- 1 tl suolaa
- 2 tl Worcestershire-kastike
- 1/4 kuppia tuoretta ruohosipulia (hienonnettu)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Yhdistä maidon, sipulin, valkosipulin, punaisen paprikan ja sulatettujen perunoiden kanssa neljään nelijalkaan crockpotiin. Keitä, peitettynä, korkealla 1 1/2 tuntia.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Sulata voi ja lisää osterit nesteellä kattilaan tämän valmistusajan loppua kohti. Hauduta alhaalla, kunnes osterien reunat kiertyvät, noin 4–5 minuuttia.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Lisää suola ja Worcestershire-kastike osteriin ja sekoita hyvin.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Lisää osteriseos crockpotiin, peitä ja keitä matalalla 2-3 tuntia sekoittaen satunnaisesti.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Ripottele ruohosipulilla.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Tarjoile ja nauti!
Kuusi syö / Katarina Zunic
Reseptin tunnisteet:
- Pippuri
- pääruoka
- amerikkalainen
- joulu
