-
Mitä tarvitset tähän nopeaan ja herkulliseen kanan parmesaniresepään
Hungry Dudes / Flickr
Tämä nerokas broileri Parmesan ei vaadi leipomista, paistamista ja kokoonpano vie vain minuutteja. Koska tässä broilerin Parmesan-reseptissä ei ole paistettua päällystettä, se on paljon vähemmän kaloreita ja rasvaa. Krutonkuori toimii kaksoispanoksena liottamalla kastikkeeseen ja kananmehuihin sekä muodostamalla rapea, juustomainen täyte.
Tässä on mitä sinun täytyy tehdä 6 annosta:2 rkl oliiviöljyä
2 valkosipulinkynsiä (murskattu)
kuumia paprikahiutaleita (maun mukaan)
6 luutonta, ihottomia kananrintaa
2 1/2 kuppia marinara kastike
1/4 kuppi basilikaa (hienonnettu)
8 unssia mozzarellaa (silputtu)
4 unssia Parmesan (raastettu)
1 (5 unssia) paketti valkosipulin krutonkeja
-
Kattilaruokia valmistetaan
John Mitzewich Levitä oliiviöljy-, valkosipuli- ja paprikahiutaleet tasaisesti 9 x 13 -astian vuokaan.
-
In Goes the Chicken
John Mitzewich Aseta kanarinnat astiaan tasaisesti, jotta ne kypsyvät tasaisesti.
-
Alkuun tomaattikastikkeella ja basilikalla
John Mitzewich Varmista, että peität tasaisesti.
-
Ensimmäinen juustokerros
John Mitzewich Top, puolet mozzarellaa ja puoli parmesania.
-
Valkosipulin krutonkien lisääminen
John Mitzewich Kaada kruutun päälle ja levitä tasaisesti.
-
Viimeinen kosketus
John Mitzewich Top toisella juustolla.
-
Paistettu rapeaksi, Cheesy Perfection!
John Mitzewich
Paista 35 - 40 minuuttia lämpötilassa 350 F, tai kunnes yläosa on ruskistunut ja kana on kypsennetty läpi.
-
Helppo kana-parmesan-leipomo valmis syömään
John Mitzewich Anna levätä 5 minuuttia ennen tarjoilua. Tarjoile kastikkeen ja mehujen kanssa, jotka on lusikattu kattilan pohjasta.
Sisällysluettelo:
- Mitä tarvitset tähän nopeaan ja herkulliseen kanan parmesaniresepään
- Kattilaruokia valmistetaan
- In Goes the Chicken
- Alkuun tomaattikastikkeella ja basilikalla
- Ensimmäinen juustokerros
- Valkosipulin krutonkien lisääminen
- Viimeinen kosketus
- Paistettu rapeaksi, Cheesy Perfection!
- Helppo kana-parmesan-leipomo valmis syömään