Wu / Getty-kuvien sitominen
- Yhteensä: 10 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: 4 voileipiä (4 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 245 | kalorit |
| 16g | rasva |
| 12g | Hiilihydraatit |
| 15g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 4 voileipiä (4 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 245 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 16 g | 20% |
| Tyydyttynyt rasva 9g | 43% |
| Kolesteroli 57 mg | 19% |
| Natrium 299 mg | 13% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 12 g | 4% |
| Ruokakuitu 1 g | 5% |
| Proteiini 15 g | |
| Kalsium 43 mg | 3% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä upea resepti käyttää kermajuustoa ja kermavaahtoa salaattikastikkeessa majoneesin sijasta, joten täyte jäätyy ja pysyy kermaisena. Maku ja rakenne ovat ihania.
Voit myös muodostaa ja tehdä nämä voileivät syömään heti! Nämä voileivät ovat täydellisiä tekemään kesällä koululounaslaatikoihin syksyllä.
Voit tehdä näitä voileipiä lohi-purkilla, jos haluat, tai käyttää purkitettuja kanaa tai silputtua keitetyt kanaa. Tämä on hieno, muuttuva, luotettava resepti.
ainekset
- 1 pakkaus / 3 unssia kermajuustoa (pehmennetty)
- 2 rkl kermavaahtoa salaattikastike (Miracle Whip)
- 1 tölkki / 6 unssia tonnikalaa (kimpale, valutettu)
- 1/4 kupillista salottisipulia (hienonnettu vihreä)
- 1/4 kuppi porkkanaa (silputtu)
- 1 rkl sitruunamehua
- 2 rkl voita (pehmennetty)
- 8 viipaletta leipää (täysjyvävehnä tai suuret voileipäpullat)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä kermajuusto ja vaahdotettu salaattikastike keskimääräisessä kulhossa ja lyö tasaiseksi. Sekoita valutettu tonnikala, sipulit, porkkana ja sitruunamehu ja sekoita hyvin yhdistääksesi. Tässä vaiheessa voit jäähdyttää tämän seoksen 3 vuorokautta ennen voileipien valmistusta.
Levitä pehmennetty voi ohuesti jokaiselle leipäviipaleelle ja levitä tonnikalatäyte puolille viipaleita. Pane leipäviipaleet yhteen voileipien valmistamiseksi.
Kääri voileivät pakastinkääriin ja aseta gallonapakastepussiin. Merkitse voileivät reseptinimellä ja valmistuspäivämäärällä ja pakasta.
Sulamiseksi anna voileipien sulautua yön yli jääkaapissa tai lisää ruskeisiin pussilounaisiin (käytä vain eristettyä lounaslaatikkoa!) Aamulla ja anna voileipien sulautua lounasaikaan asti. Varmista, että voileivät syövät 2 tunnin sisällä täydellisestä sulamisesta.
Reseptin tunnisteet:
- tonnikala
- voileipiä
- meille alueelliset
- takaisin kouluun
