Kuusi
- Yhteensä: 50 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 40 minuuttia
- Saanto: 1 vuoka (6 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 545 | kalorit |
| 38g | rasva |
| 14g | Hiilihydraatit |
| 35g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 vuoka (6 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 545 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 38 g | 49% |
| Tyydyttynyt rasva 20 g | 99% |
| Kolesteroli 268 mg | 89% |
| Natrium 1199 mg | 52% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 14 g | 5% |
| Ruokakuitu 1 g | 3% |
| Proteiini 35 g | |
| Kalsium 756 mg | 58% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä aamiaispatruuna on valmistettu kaikista länsimaisen munakkaan tai Denver-munakkaan tai voileivän upeista makuista. Kinkku, sipuli ja hienonnettu paprika menevät helppoon yksiruokaiseen aamiaiseen, vuodattuna cheddarjuustoa, kuutioitua leipää ja munia. Lisää astiaan tomaatteja tai sieniä tai korvaa kinkku kanadalaisella pekonilla, makkaralla tai pekonilla. Katso reseptin alapuolella olevat vinkit ja muunnelmat lisää ainesosia ja korvaavia ideoita.
Tee tämä helppo aamiainen vuoka edellisenä iltana. Jääkaappi vuoka yli yön ja pane se uuniin aamulla. Se on täydellinen loma-aamu- ja perhejuhliin.
Tarjoaa runsasta aamiaista tarjoamalla aamiaisen leivontaan mehu ja makeat rullit tai kanelirullat tai lisäämällä viipaloituja tuoreita hedelmiä, marjoja tai lämpimiä hedelmäkompotteja. Länsimaiset omlettiainesosat sopivat hyvin ketsupin tai salsapuolelle.
Napsauta Toista nähdäksesi tämä resepti tulemaan yhteen
ainekset
- 8 viipaletta valkoista leipää
- 2 kupillista cheddarjuustoa (terävä tai mieto, silputtu)
- 1 1/4 kuppia kinkkua (keitetyt, kuutioiksi pakatut)
- 1/2 kuppi sipulia (hienonnettu)
- 1/4 kuppia vihreää paprikaa (hienonnettu)
- 6 isoa munaa (lyöty)
- 3 kuppia maitoa
- 1/4 tl Kosher-suolaa
- 1/4 tl vastajauhettua mustapippuria
- Valinnainen: salsa tai ketsuppi (tarjoilua varten)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi
Voita matala 2-nelikaaninen leivontaastia (noin 12 -8-8-by-2-tuumaa).
Kuusi
Poista leivänkuoret ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi.
Kuusi
Aseta leipäkuutiot valmiiksi paistettuun astiaan. Ripottele silputtu cheddarjuusto leivän päälle ja sitten päälle kinkku, sipuli ja vihreä paprika.
Kuusi
Vatkaa suuressa kulhossa munat ja maito suolan ja vastajauhetun mustan pippurin kanssa.
Kuusi
Kaada munaseos kinkun ja juustoseoksen päälle. Sitten peitä pata ja jäähdytä 8 tuntia tai yön yli.
Kuusi
Poista aamiainen vuoka jääkaapista ja anna seistä huoneenlämpötilassa 30 minuutin ajan.
Kuusi
Kuumenna uuni 350 F: seen.
Avaa patruuna ja paista sitä esilämmitettyssä uunissa 40 minuuttia tai kunnes se on asetettu.
Kuusi
Tarjoile joko aamiaiseksi, brunssiksi tai illalliseksi ja nauti!
Kuusi
Kärki
- Valmista se ja anna sen seistä 20 minuuttia, jotta voit paistaa vuoat heti. Paista esilämmitetyssä 350 F: n uunissa ohjeiden mukaan, kunnes se on asetettu.
Reseptimuunnelmat
- Käytä munaseoksessa punaisen ja vihreän paprikan yhdistelmää. Korvaa cheddarjuusto cheddar-juustoseoksella tai meksikolaisella juustoseoksella.Korvaa kuutioiksi saatettu kinkku 1 kupilla keitettyä murennettua tai ohuesti viipaloitua aamiaismakkaraa tai muutamaa keitetyt ja murennettua. pekonia (noin 10 - 12 nauhan pekonia). Lisää kinkkujen ja vihannesten seokseen noin 1/2 kuppia kuutioiksi siementettyjä tomaatteja.Aseta 4 unssia viipaloituja sieniä ja lisää ne vihannesten ja kinkkujen seokseen.
Reseptin tunnisteet:
- Cheddar
- aamiainen vuoka kinkkua
- aamiainen
- eteläinen
