20

Diana Rattray

• Yhteensä: 18 minuuttia
• Prep: 8 minuuttia
• Cook: 10 minuuttia
• Saanto: Tarjoaa 4 - 6

14 arviota Lisää kommentti

Ravitsemusohjeet (annosta kohti)
408	kalorit
29g	rasva
12g	Hiilihydraatit
25g	proteiini

Katso Koko ravitsemusohjeet Piilota täydet ravitsemusohjeet ×

Ravintosisältö
Tarjoukset: Tarjoaa 4-6
Annoksen koko
kalorit	408
% Päivittäinen arvo*
Rasva yhteensä 29 g	37%
Tyydyttynyt rasva 13 g	66%
Kolesteroli 113 mg	38%
Natrium 518 mg	23%
Hiilihydraattien kokonaismäärä 12 g	4%
Ruokakuitu 2g	5%
Proteiini 25 g
Kalsium 62 mg	5%
* Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon.

(Ravintotiedot on laskettu ainesosatietokannasta, ja niitä tulisi pitää arvioina.)

Tämä helppo kermamainen kana-resepti on valmistettu keitetyllä kuutioituneella kanalla, sienillä, voilla, kevyellä kermalla ja pienellä määrällä sherryä. Tämä resepti kestää vain 20 minuuttia alusta loppuun.

Risserie-kana tai kokonaan kypsennetty kana-nauhapakkaus olisi ihanteellinen tähän helppoon reseptiin tai salakuunteluun tai paistamiseen 2–3 kananrintapuoliskoa. Olemme käyttäneet resepissä jäähdytettyjä täysin kypsennettyjä kana-nauhoja.

ainekset

• 4 rkl voita
• 4 rkl jauhoja
• 1 kuppi maustettua kananliemettä
• 1/2 kupillista puolikas ja puolikas tai kevyt kerma
• 2 kuppia keitettyä ja kuutioitua kanaa
• 1 (4 oz) voi sieniä (puhdistamaton)
• 1 rkl kuivaa sherryä
• Valinnainen: 1-2 tl hienonnettua tuoretta persiljaa
• Suola ja pippuri, maun mukaan
• Valinnainen: 6 leivonnaiskuorta, paahtoleipää, keksit tai riisiä

Vaiheet sen saavuttamiseksi

Sulata voi kattilassa keskilämmöllä. Lisää jauhot ja keitä sekoittaen 2 minuuttia. Lisää vähitellen kanaliemi ja kerma. Jatka keittämistä, kunnes paksuuntunut ja tasainen sekoittaen jatkuvasti.

Lisää kanapalat ja sienet nesteineen. Keitä 2 - 3 minuuttia tai kunnes kermamainen kanaseos on kuuma ja alkaa kuplia.

Mausta maulla suolalla ja pippurilla ja sekoita sitten sherryä; lämmitä läpi.

Tarjoile riisin tai pastasten päällä, paahtoleipäpisteissä, halkaistuissa keksissä tai paistettujen leivonnaisten kuorissa.

Reseptimuunnelmat

• Korvaa kana kypsennetyllä ja kuutioituneella jäljellä olevalla kalkkunalla tai kinkulla. Lisää keitetyt herneet tai herneet ja porkkanat kastikkeeseen. Lisää 1 pieni purkki kuutioiksi paistettuja pimientosia, noin 2 ruokalusikallista (valutettu).

Reseptin tunnisteet:

• Sieni
• pääruoka
• eteläinen
• perhepäivällinen

Arvioi tämä resepti En pidä tästä ollenkaan. Se ei ole pahin. Toki, se tulee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvosanastasi!