Peter Dressel / Getty-kuvat
Muutto on vaikeaa - ei vain siksi, että tehtäväluettelosi on pitkä ja loputon, vaan myös siksi, että se on valtava muutos. Uuteen kotiin muuttaminen on sekä fyysisesti että henkisesti tyhjentävä. Kuten sanonta kuuluu, unssi ennaltaehkäisyä on punnan parannuksen arvoinen. Toisin sanoen, ryhdy toimenpiteisiin suurimpien stressitekijöiden torjumiseksi kauan ennen osoitteen vaihtamista.
Järjestäydy
Tämä kuulostaa tervettä järkeältä, mutta muuton yhteydessä useimmilla ihmisillä loppuu aika asianmukaiseen suunnitteluun ja organisointiin. Loppujen lopuksi muutto on kuin valtavan projektin hallintaa - kaiken muun lisäksi, mitä teet säännöllisesti. Tätä silmällä pitäen mitä järjestäytyneempi olet, sitä todennäköisemmin liikkuminen sujuu. Ja sujuva siirto on onnellinen liike, ja onnellinen liike tarkoittaa, että myös kaikki ympärilläsi olevat ovat onnellinen. Suunnittele muutto tämän tehtävän ja aikataulun avulla.
Aloita varhain
Jos mahdollista, yritä suunnitella muuttoviikkoja - tai jopa kuukausia - etukäteen. Ainakin kolme kuukautta on suositeltavaa, koska se antaa sinulle paljon aikaa selvittää kaikki ongelmat, vuokrata muuttoyritys ja aloittaa pakkaustarvikkeiden kerääminen.
Muutto voidaan myös tehdä, ilman vähän stressiä, kahdeksassa viikossa. Aina vähemmän, ja huomaat kuitenkin olevani innokas. Jos olet tekemässä viime hetken muutosta - kuukauden tai vähemmän -, on mahdollista, mutta varmista, että sinulla on aikaa poissa töistä ja säännölliset päivittäiset työtehtävät viimeistelläksesi kaikki liikkuvat tehtävät ennen muuton saapumista.
Ajattele 'mitä jos' -skenaarioita
Yritä miettiä kaikkia asioita, jotka voivat mennä pieleen, ja tee sitten luova ongelmanratkaisu. Mitä tapahtuu esimerkiksi jos tilaamasi muuttajat eivät näy? Onko sinulla varmuuskopio paikallaan? Entä jos vuokraamasi kuorma-auto ei ole erässä, kun lähdet hakemaan sitä? Asiat voivat mennä pieleen - ja usein niin -, mutta stressin välttämiseksi varmista, että pidät luetteloa varamuuttajista, muista vuokratoimistoista, ystävistä, joille voit soittaa, jos tarvitset apua, tai luettelon ammattilaisista, joille voit vuokraus - mikä tahansa, joka tarjoaa sinulle vaihtoehtoja ja mielenrauhan.
Ota aikakatkaisu
Kun sinulla on niin paljon tekemistä, viimeinen asia, jota ajattelet tekeväsi, on viedä kaivattu aikakatkaisu - mutta juuri siksi sinun pitäisi hengittää henkeä ja tehdä jotain hauskaa ja rentouttavaa. Jopa puoli tuntia täällä ja siellä kulkee pitkä matka kohti varmistusta siitä, ettet tunnu uupuneelta. Laita kaiken lajittelun ja pakkaamisen väliin, aseta jalat ylös, lue kirja, mene lounaalle ystävän kanssa, pidä rentouttava päivällinen tai jopa hiljainen kuppi kahvia - mikä antaa sinulle mahdollisuuden hetki tai kaksi. seisokkeja.
Nauti hetkestä
Se ei ehkä tunnu mahdollista, mutta yritä ajatella muutosi mahdollisuudeksi. Olipa kyseinen muutos tulossa uuden kaupungin, uuden työpaikan tai pakoon huonosta kokemuksesta, muuttamisen voidaan ajatella olevan asia, joka aiheuttaa muutoksen elämässäsi. Jos pystyt, nauti tästä harvinaisesta kokemuksesta ja ajattele kaikkia positiivisia asioita, jotka ovat tulossa tiellesi, koska otat mahdollisuuden, luot uuden mahdollisuuden ja olet askeleen päässä tutusta. Jos tämä ei auta, yritä ajatella sitä ei pitkänä, vaivalloisena prosessina, vaan yhtenä päivänä, joka voisi ja todennäköisesti muuttaa elämäsi.
