- Yhteensä: 20 minuuttia
- Prep: 5 minuuttia
- Cook: 15 minuuttia
- Saanto: Palvelee 1
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 455 | kalorit |
| 26g | rasva |
| 39g | Hiilihydraatit |
| 20g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: Tarjoaa 1 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 455 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 26 g | 33% |
| Tyydyttynyt rasva 6g | 29% |
| Kolesteroli 26 mg | 9% |
| Natrium 749 mg | 33% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 39 g | 14% |
| Ruokakuitu 10 g | 36% |
| Proteiini 20 g | |
| Kalsium 97 mg | 7% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä paahtoleipä on kyse tasapainosta. Ota vuohenjuuston tangness, pari se avokadon kermaisuus ja lisää kaikki rapeaksi, suolaiseen pekoniin. Tämä paahtoleipää tekee erinomaisesta suolaisesta aamiaisesta tai puolivälistä iltapalaa.
ainekset
- 4 nauhat pekonia
- 1/2 avokado
- 2 unssia vuohenjuustoa
- 1 viipale leipää
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Keitä pekonia rapeaksi. Anna istua ja murentua sitten pieniksi paloiksi.
Paahtoleipä.
Leikkaa jokainen siivu vuohenjuustolla ja päälle avokadoviipaleilla ja murennetulla pekonilla.
Reseptin tunnisteet:
- Vuohenjuusto
- aamiainen
- amerikkalainen
- kevät
