Iain Bagwell / Getty-kuvat
- Yhteensä: 27 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 12 minuuttia
- Saanto: 6 hampurilaista
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 296 | kalorit |
| 17g | rasva |
| 0 g | Hiilihydraatit |
| 32g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: 6 hampurilaista | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 296 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 17 g | 22% |
| Tyydyttynyt rasva 8g | 40% |
| Kolesteroli 113 mg | 38% |
| Natrium 294 mg | 13% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 0 g | 0% |
| Ruokavalokuitu 0g | 0% |
| Proteiini 32 g | |
| Kalsium 21 mg | 2% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä on paras hampurilainen resepti monista syistä. Yksi tämä naudanlihahampurilaisten resepti on valmistettu ruohoa sisältävästä naudanlihasta. Tämä tekee näistä hampurilaisista terveellisempiä ympäristölle ja perheellesi, koska ruohoa sisältävä naudanliha on korkeampi CLA: ssa, sydänterveellisessä rasvahapossa. Etsi ruohoa sisältävää naudanlihaa Trader Joesista, Whole Foodsista tai muista luonnonmukaisista ruokakaupoista.
Toinen syy siihen, että tämä on paras hampurilainenresepti, on se, että nämä naudanlihahampurilaiset ovat uskomattoman mehukkaita ja maukkaita salaisen aineosan ansiosta: ripaus kermaa ja kevyt voisharja ulkopuolella. Huomaa: Sinun on kypsennettävä nämä hampurilaiset alhaisella lämmöllä, muuten ne palaa.
ainekset
- 1 1/2 kiloa jauhettua naudanlihaa (ruohoinen)
- 2 rkl sipulia (raastettu)
- 2 tl raskasta kermaa
- 1/4 tl pippuria
- 2 rkl voita (sulanut)
- 1/2 tl kosher-suolaa
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä ruohoa sisältävä naudanliha, raastettu sipuli, kerma ja pippuri suureen sekoituskulhoon. Älä naudanlihaa liikaa; sekoita kunnes yhdistyvät. Muodosta seos kuudeksi hampurilaiseksi.
Valmista grilli epäsuorille keskilämmöille tai lämmitä valuraudan paistinpannu uunissa keski-matalasta keskitasoon.
Harjaa hampurilaisten molemmat puolet sulatetulla voilla. Ripottele kosher-suolalla. Keitä hampurilaisia, kunnes haluttu tuki on saavutettu, noin 4 - 6 minuuttia kummaltakin puolelta, hampurilaisten paksuuden mukaan. Anna hampurilaisten levätä 5 minuuttia ennen tarjoilua.
Voit korvata naudanlihan millä tahansa suosikki hampurilaisten resepteilläsi ruoalla syötetylle naudanlihalle!
Reseptin tunnisteet:
- hampurilainen
- päivällinen
- amerikkalainen
- takaisin kouluun
