mehut: kivet / Flickr / CC BY 2.0
- Yhteensä: 2 tuntia
- Prep: 0 minuuttia
- Cook: 2 tuntia
- Saanto: 5 kupillista jäätelöä (5 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 604 | kalorit |
| 54g | rasva |
| 34g | Hiilihydraatit |
| 5g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 5 kupillista jäätelöä (5 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 604 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 54 g | 69% |
| Tyydyttynyt rasva 48g | 239% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 34 mg | 1% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 34 g | 12% |
| Ruokakuitu 6 g | 23% |
| Proteiini 5g | |
| Kalsium 34 mg | 3% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Aasian version "jäätelö" kookosjäätelö on todella valmistettu kookosmaidosta maitotuotteiden sijaan.
ainekset
- 4 kuppia makeuttamatonta kookosmaitoa
- 1/2 kuppia hienoa sokeria (tai rakeistettua sokeria tai maun mukaan)
- 1/4 tl kookosuutetta (valinnainen)
- 1 1/4 kuppia makeuttamattomia kookoshiutaleita
- 1/4 kuppia paahdettua kookospähkinää (valinnainen)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä kookosmaito ja sokeri sekoittaen sokerin liuottamiseksi.
Sekoita uute ja kookoshiutaleet.
Jäähdytä pakastimessa, sekoittaen satunnaisesti, kunnes se on kovettunut, tai valmista jäätelökoneessa valmistajan ohjeiden mukaan.
Top paahdetulla kookospähkinällä ennen tarjoilua.
Reseptin tunnisteet:
- kookospähkinä
- jälkiruoka
- aasialainen
- kesä
