Kuusi
- Yhteensä: 8 tuntia 15 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 8 tuntia
- Saanto: Tarjoaa 4-6
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 391 | kalorit |
| 16g | rasva |
| 29g | Hiilihydraatit |
| 32g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: Tarjoaa 4-6 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 391 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 16 g | 20% |
| Tyydyttynyt rasva 5g | 26% |
| Kolesteroli 89 mg | 30% |
| Natrium 105 mg | 5% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 29 g | 11% |
| Ruokakuitu 4 g | 14% |
| Proteiini 32 g | |
| Kalsium 82 mg | 6% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Nämä helposti särkyvät potin porsaankyljykset valmistetaan sipulikeitoseoksella. Vihanneksia lisätään kattilaan, jotta siitä tulisi koko ateria.
Tämä maukas, mutkaton resepti on kokonainen ateria yhdessä kattilassa. Säädä määriä vapaasti.
Napsauta Toista nähdäksesi tämä resepti tulemaan yhteen
ainekset
- 4 - 6 sianlihaa
- 1 (1, 4 unssia) kirjekuoren sipulikeitoseosta
- 1/2 kupillista vettä
- 1 iso sipuli (karkeasti hienonnettu)
- 1 1/2 - 2 kiloa perunaa (kuorittu ja leikattu puolikkaiksi tai neljänneksiksi)
- 4 - 6 keskikokoista porkkanaa (leikataan 1 tuuman viipaleiksi)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi
Aseta porsaankyljykset sirkkupottiin ja ripottele keitosekoitus palojen ympärille ja väliin.
Kuusi
Lisää vesi, sipulit, perunat ja porkkanat.
Kuusi
Kypsennä HIGH-asetuksella 3 1/2 - 4 tuntia tai LOW 6 - 8 tuntia.
Kuusi
Tarjoile ja nauti!
Kärki
- Käytämme mieluummin punarashoisia tai Yukon-kultaperunoita ruokalajiin, koska ne tarjoavat paremman tekstuurin hitaassa liesissä keitettäessä.
Saatat myös pitää
Reseptin tunnisteet:
- Porkkana
- hidas liesi porsaankyljykset
- sianlihan porsaankyljykset
- pääruoka
