Kuusi syö / Anfisa Strizh
- Yhteensä: 23 minuuttia
- Prep: 7 minuuttia
- Cook: 16 minuuttia
- Saanto: Palvelee 6
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 544 | kalorit |
| 31g | rasva |
| 0 g | Hiilihydraatit |
| 63g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: Tarjoaa 6 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 544 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 31 g | 39% |
| Tyydyttynyt rasva 10 g | 49% |
| Kolesteroli 238 mg | 79% |
| Natrium 376 mg | 16% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 0 g | 0% |
| Ruokavalokuitu 0g | 1% |
| Proteiini 63 g | |
| Kalsium 56 mg | 4% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Vasikanliha-resepti on yksinkertainen, mutta silti herkullinen. Tarjoile nämä palojat grillattujen vihannesten puolella täydellisen aterian vuoksi. Tämä resepti on ihanteellinen erityistilaisuuksiin, mutta se voidaan valmistaa riittävästi nopeasti ja helposti viikon yön aterioksi. Varmista, että palojen muodot ja koko ovat yhdenmukaiset prosessin virtaviivaistamiseksi.
ainekset
- 6 vasikanlihan paloja (noin 1 1/2-tuumainen)
- 3 rkl extra-neitsytoliiviöljyä
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 2 tl tuoretta timjamia (hienonnettu)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi syö / Anfisa Strizh
Kuumenna grilli keskilämpötilaan.
Kuusi syö / Anfisa Strizh
Karvapeite öljyllä, suolalla, pippurilla ja timjamilla.
Kuusi syö / Anfisa Strizh
Aseta vasikanliha grillille ja keitä noin 7 - 8 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes se saavuttaa halutun rajuuden.
Kuusi syö / Anfisa Strizh
Poista palojen grillistä ja anna niiden levätä noin viiden minuutin ajan alumiinifoliolla peitettynä.
Kuusi syö / Anfisa Strizh
Tarjoile suosikkivideoidesi kanssa.
Kuusi syö / Anfisa Strizh
Nauttia!
Kuusi syö / Anfisa Strizh
Reseptin tunnisteet:
- bbq
- pääruoka
- amerikkalainen
- cookout
