Kasvihuonekuvia / Getty-kuvia
- Yhteensä: 10 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: Tekee 3/4 kuppia (palvelee 12)
Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
---|---|
81 | kalorit |
9g | rasva |
0 g | Hiilihydraatit |
0 g | proteiini |
Ravintosisältö | |
---|---|
Annokset: Tekee 3/4 kuppia (palvelee 12) | |
Annoksen koko | |
kalorit | 81 |
% Päivittäinen arvo* | |
Rasva yhteensä 9 g | 12% |
Tyydyttynyt rasva 1g | 6% |
Kolesteroli 0 mg | 0% |
Natrium 99 mg | 4% |
Hiilihydraattien kokonaismäärä 0 g | 0% |
Ruokavalokuitu 0g | 0% |
Proteiini 0g | |
Kalsium 2 mg | 0% |
* Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Vihreä valkosipuli lisää herkän valkosipulin maun ja runsaasti vihreää väriä muuten perussalaattikastikereseptiin. Käytä sitä pukeutua herkkien keväänviherien kanssa tai leikkiä ja käyttää sitä kastikkeena yksinkertaisesti kypsennetyssä kalassa tai grillatussa kanassa.
ainekset
- 2 vihreää valkosipulin varret
- 1/2 kuppi extra-neitsytoliiviöljyä
- 1/4 kuppia valkoviiniä tai samppanjaetikkaa
- 1/2 tl hienoa merisuolaa
- 1/4 tl jauhettua sinappia
- 1/4 tl vastajauhettua mustapippuria
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Trimmi ja jauhaa vihreän valkosipulin varret, sisällytä niin paljon vihreää vartta kuin mahdollista (sanoin, leikkaa ja heitä pois kaikki kuivuneet tai kellastuneet osat).
Sekoita jauheellinen vihreä valkosipuli, öljy, etikka, suola, sinappi ja pippuri pieneen sekoituskulhoon tai lasipurkkiin. Vatkaa yhteen tai peitä purkki ja ravista voimakkaasti yhdistääkseen.
Lisää salaattisi ja nauti!
vinkkejä
- Käytä sidosta tunnin tai kahden sisällä, jos haluat nähdä elävän vihreän värin. Aina pidempään ja se maistuu yhtä hyvältä, mutta vihreä pehmenee hiljaiseksi keltaiseksi. Pidä sidos peitettynä ja jäähdytettynä enintään kolme päivää; Varmista, että se lämmitetään huoneenlämpöiseksi ennen käyttöä (oliiviöljyn tulee olla täysin nestemäistä).
Reseptin tunnisteet:
- Vihreä salaatti
- italialainen
- kesä
- salaatti