Alexandra Grablewski / Getty-kuvat
- Yhteensä: 55 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 45 minuuttia
- Saanto: 8 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 489 | kalorit |
| 35g | rasva |
| 45g | Hiilihydraatit |
| 4g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 8 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 489 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 35 g | 45% |
| Tyydyttynyt rasva 16 g | 81% |
| Kolesteroli 67 mg | 22% |
| Natrium 123 mg | 5% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 45 g | 16% |
| Ruokakuitu 4 g | 13% |
| Proteiini 4 g | |
| Kalsium 86 mg | 7% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä mustikkarakon resepti käyttää ananasta, mustikoita ja kakkuseosta. Se ei voinut olla helpompaa valmistaa - vain upota kaikki pannulle ja paista. Tunnelma eteläisestä mukavuudesta yhdessä tuoreiden hedelmien kanssa tekee tästä reseptistä perheen suosikki. Se on tarpeeksi helppo keskiyöhön, mutta pukeutunut tarpeeksi erityiseen tilanteeseen.
ainekset
- 1 puristettu ananas (20 unssia, älä tyhjennä)
- 3 kupillista mustikkaa (tuoreita tai jäädytettyjä)
- 3/4 kupillista sokeria
- 1 paketti keltaista kakkuseosta
- 1 kiinni voita (sulanut)
- 1/4 kupillista sokeria
- 1 kuppi pekaanipähkinää (hienonnettu)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kuumenna uuni 350 F: seen.
Voi reilusti voita 9 x 13-tuumainen paistinpannu.
Pane ananas ja mustikat pannulle; ripottele 3/4 kupillista sokeria.
Kaada kuivakakunseos mustikkaseoksen päälle ja tiputa sulaa voita kuivaseoksen päälle. Ripottele 1/4 kupillista sokeria ja hienonnettuja pekaanipähkinöitä. Älä sekoita.
Paista noin 45 minuuttia.
Tarjoile ja nauti!
Reseptin tunnisteet:
- Ananas
- jälkiruoka
- amerikkalainen
- kesä
