Jay Moore / EyeEm / Getty-kuvat
- Yhteensä: 60 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 45 minuuttia
- Saanto: 6 omenaa (6 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 265 | kalorit |
| 4g | rasva |
| 61 g | Hiilihydraatit |
| 1g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 6 omenaa (6 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 265 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 4 g | 6% |
| Tyydyttynyt rasva 2g | 12% |
| Kolesteroli 10 mg | 3% |
| Natrium 18 mg | 1% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 61 g | 22% |
| Ruokakuitu 6 g | 22% |
| Proteiini 1 g | |
| Kalsium 39 mg | 3% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Nämä kanelilla leipotut omenat on valmistettu punaisilla hots-karkeilla, voilla ja rusinoilla. Tarjoile lämmin tai kylmä, kermavaahdon päällä, makea ja mausteinen herkku. Ne tekevät täydellisen jälkiruokakumppanin runsasta talvisista aterioista tai tarjoavat heille iltapäivän välipaloja.
ainekset
- 1 1/2 kupillista vettä
- 1/3 kupillista sokeria
- 5 rkl punaista kuumaa kanelia pudota karkkeja
- 3 rkl kevyttä maissisiirappia
- 6 keittämistä omenaa
- 2 rkl voita
- 6 rkl rusinoita
- Kermavaahto
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä pienessä kattilassa vesi, sokeri, punainen kuuma kanelipisara ja maissisiirappi; kuumenna keskilämpötilalla, kunnes karkkia liukenee.
Samanaikaisesti kuori omenat noin kolmasosa pohjasta ylhäältä. Ydin, mutta älä leikkaa pohjan läpi.
Aseta omenat 9-tuumaiseen neliönmuotoiseen keittoastiaan. Aseta kunkin omenan keskelle 1 tl voita ja 1 rkl rusinoita.
Kaada siirappi omenoiden päälle. Paista 400 F: n lämpötilassa 35 - 45 minuuttia, paistaen usein siirappilla tai kunnes omenat ovat herkkyyttä.
Tarjoile lämpimänä tai kylmänä, kermavaahdon päällä.
Reseptin tunnisteet:
- Omena
- jälkiruoka
- eteläinen
- halloween
