Kuusi
- Yhteensä: 10 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: noin 3/4 kuppia (1 annos)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 481 | kalorit |
| 28g | rasva |
| 49g | Hiilihydraatit |
| 11g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: noin 3/4 kuppia (1 annos) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 481 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 28 g | 36% |
| Tyydyttynyt rasva 4g | 20% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 7535 mg | 328% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 49 g | 18% |
| Ruokakuitu 4 g | 13% |
| Proteiini 11 g | |
| Kalsium 301 mg | 23% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Carne Asada tarkoittaa yleensä naudanlihaa, mutta tämä marinadi toimii yhtä hyvin kanan tai sian kanssa. Jos haluat laittaa yhteen herkullisen meksikolaisen ruuan, tämä on hieno marinaatti aluksi.
ainekset
- 1/4 kuppi punaviiniä etikkaa
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 rkl pihvikastiketta
- 2 valkosipulinkynsiä (jauhettu)
- 2 tl suolaa (käytä vähemmän, jos haluat)
- 1 tl tuoretta salviaa (hienonnettu tai 1/2 tl kuivattua salviaa)
- 1 tl tuoretta maustettua (tai 1/2 tl kuivattua maustettua)
- 1 tl kuminajauhetta
- 1/2 tl kuivaa sinappia
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi
Yhdistä kaikki aineosat ja sekoita huolellisesti, kunnes suola on liuennut.
Kuusi
Jos valmistat etukäteen, säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa viiden päivän ajan valmistuksen jälkeen.
vinkkejä
- Marinoi punaista lihaa ja sianlihaa 4–12 tuntia. Siipikarjaa tulee marinoida noin 2–4 tuntia.Kala, äyriäiset ja vihannekset 30 minuutin ajan.
Reseptin tunnisteet:
- BBQ Naudanliha
- päivällinen
- meksikolainen
- cookout
