Kuusi
- Yhteensä: 35 minuuttia
- Prep: 5 minuuttia
- Cook: 30 minuuttia
- Saanto: 2 annosta
Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
---|---|
413 | kalorit |
27g | rasva |
40g | Hiilihydraatit |
5g | proteiini |
Ravintosisältö | |
---|---|
Annokset: 2 annosta | |
Annoksen koko | |
kalorit | 413 |
% Päivittäinen arvo* | |
Rasva yhteensä 27 g | 35% |
Tyydyttynyt rasva 4g | 19% |
Kolesteroli 0 mg | 0% |
Natrium 21 mg | 1% |
Hiilihydraattien kokonaismäärä 40 g | 14% |
Ruokakuitu 5g | 16% |
Proteiini 5g | |
Kalsium 30 mg | 2% |
* Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä yksinkertainen resepti Gardein.comilta uunissa paahdettuihin perunoihin on loistava lisuke niin monelle aterialle. Käyttämällä kiloa vauvaperunoita tai uusia perunoita, oliiviöljyä, suolaa ja pippuria, perunoiden valmistelu vie vain muutaman minuutin ennen paistamista. Jos sinulla on gourmet-suolasekoitusta tai hienoa oliiviöljyä, tämä on hieno resepti niiden käyttämiseen.
Napsauta Toista nähdäksesi tämä resepti tulemaan yhteen
ainekset
- 1 kiloa vauvaperunoita (tai uusia perunoita)
- Vesi (hauduttamiseen)
- 1/4 kuppi oliiviöljyä (hyvä laatu)
- 1/4 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- Valinnainen: Persilja (tuore, hienonnettu)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuumenna uuni 400 F: seen.
Peitä isossa kattilassa vauvaperunat vedellä ja kiehauta.
Kiehauta, vain pehmeäksi, noin 8-10 minuuttia; valuta ja jäähdytä heti ja aseta sivuun.
Kuusi
Viipaloi jäähdytetyt perunat puoliksi ja sekoita varovasti 1/4 kupillisella oliiviöljyä, 1/4 tl suolaa ja 1/2 tl pippuria varmistaen, että kerros on hyvä.
Kuusi
Aseta perunat leikattu puoli alas tarttumattomalle leivinpannulle ja paista uunissa 15 - 20 minuuttia tai kunnes kullanruskeita ja rapeita.
Kuusi
Poista uunista ja ripottele tuoreilla persiljoilla (valinnainen).
Kuusi
Tarjoile ja nauti!
Reseptin tunnisteet:
- Peruna
- Lisuke
- amerikkalainen
- takaisin kouluun