LauriPatterson / Getty Images
- Yhteensä: 7 tuntia 15 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 7 tuntia
- Saanto: 6-8 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 521 | kalorit |
| 33g | rasva |
| 24g | Hiilihydraatit |
| 30g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 6-8 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 521 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 33 g | 43% |
| Tyydyttynyt rasva 15 g | 74% |
| Kolesteroli 236 mg | 79% |
| Natrium 1107 mg | 48% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 24 g | 9% |
| Ruokakuitu 3g | 9% |
| Proteiini 30 g | |
| Kalsium 436 mg | 34% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä herkullinen Bacon Tater Crockpot Breakfast -kakku-resepti valmistaa ruokaa yön yli crockpotissa. Rakastan yhdistelmäpuristimien, kanadalaisen pekonin, sipulin ja munan yhdistelmää. Nämä ainesosat ovat niin mukavia ja täydellisiä runsasta aamiaista varten.
Tämä on loistava resepti, jota voi käyttää, kun ihmiset yöpyvät talossasi tai jos isännöit brunssia jouluna tai pääsiäisenä. Tarvitset vain joitain muffinsseja tai makeita rullia ja hedelmäsalaattia. Kahvi, appelsiinimehu, maito ja tee ovat hyviä valintoja juomiksi.
ainekset
- 1 punta paketti jäädytettyä tater tot tot -perunaa
- 1/2 kiloa kuutioitua kanadalaista pekonia
- 2 sipulia, hienonnettu
- 1-1 / 2 kuppia silputtua Cheddar-juustoa
- 1/4 kuppi raastettua Parmesan-juustoa
- 6 munaa
- 1/2 kuppi täysmaitoa
- 2 rkl jauhoja
- suola ja pippuri maun mukaan
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerro ainesosat 4 - 5 litran krokkpotissa kerrokseen järjestyksessä: kolmasosa taterinpaloista, pekonista, sipulista ja juustoista.
Toista kerrokset vielä kaksi kertaa päättäen juustoihin.
Yhdistä munat, maito ja jauhot keskipitkässä sekoituskulhossa ja lyö vispilällä tai munanvalmistajalla, kunnes yhdistyvät.
Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
Kaada tämä seos crockpot-kerrosten yli.
Peitä crockpot ja keitä matalalla 6-8 tuntia tai kunnes välitön lukeman lämpömittari mittaa vähintään 160 ° F.
Huomaa: Varmista, että tiedät crockpotisi, ennen kuin kokit tätä reseptiä. Jos se kokki kuumemmin - jos ruoka tehdään ennen useimmissa resepteissä vaadittua aikaa, sinulla on kuuma krokotiikka. Tarkista tämä resepti 5 tunnissa; se voidaan jopa tehdä silloin. Uudemmat crockpotit valmistavat paljon kuumempaa kuin vanhemmat mallit, joten sinun on mukautettava reseptejä vastaavasti. Ruoan lopullisen lämpötilan tulisi olla 165 astetta F.
Katso ovatko uudempi kuuma Crockpot hyvä vai huono? keskusteluun.
Reseptin tunnisteet:
- Cheddar
- aamiainen
- meille alueelliset
- takaisin kouluun
