Sabrina S. Baksh / BBQ Inc.:n suhteen
- Yhteensä: 21 minuuttia
- Prep: 20 minuuttia
- Cook: 1 min
- Saanto: 6 - 8 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 488 | kalorit |
| 8g | rasva |
| 86g | Hiilihydraatit |
| 20g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 6 - 8 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 488 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 8 g | 11% |
| Tyydyttynyt rasva 2g | 8% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 561 mg | 24% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 86 g | 31% |
| Ruokakuitu 18 g | 64% |
| Proteiini 20 g | |
| Kalsium 159 mg | 12% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Nämä Carolina-tyyliset grillipavut yhdistävät siideri etikan ja ketsupin antaen heille tuon eteläisen grillimaun. Vaikka tämä resepti vaatii pohjaksi tölkkiä sianlihaa ja papuja, voit käyttää ylimääräisiä liman ja munuaisten papuja tupakatun sianlihan kanssa antaakseen sille herkullisen maun.
ainekset
- 1 15 unssia / 450 ml tölkkiä sianlihaa ja papuja (valutettu ja huuhdeltu)
- 1 15 unssia / 450 ml voi punaista munuaista pavut (valutettu ja huuhdeltu)
- 1 15 unssia / 450 ml voi limapapuja (valutettu ja huuhdeltu)
- 3/4 kuppia / 180 ml ketsuppia
- 1 keskipitkä sipuli (hienonnettu)
- 1/2 kuppi / 120 ml voita tai margariinia
- 1/2 kuppi / 120 ml sokeria
- 1/4 kuppia / 60 ml siideri etikkaa
- 1 valkosipulin kynsi (jauhettu)
- 1 rkl / 15 ml sinappia
- 1 tl / 5 ml Worcestershire-kastike
- Suolaa maun mukaan
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuumenna uuni 350 F: seen.
Paistettua sipulia ja valkosipulia voissa. Lisää ketsuppi, sokeri, siideri etikka, sinappi ja Worcestershire-kastike. Sekoita, kunnes sekoitettu hyvin.
Kaada suureen vuoka-astiaan ja lisää muut aineosat ja sekoita yhdistääksesi. Aseta kuumaan uuniin ja paista yksi tunti. Tarjoile heti.
Nauttia!
Reseptin tunnisteet:
- pavut
- Lisuke
- eteläinen
- cookout
