Nancy A. Harris / Hetken avoimet / Getty-kuvat
- Yhteensä: 4 tuntia 15 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 4 tuntia
- Saanto: 4 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 207 | kalorit |
| 13g | rasva |
| 23g | Hiilihydraatit |
| 2g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 4 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 207 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 13 g | 16% |
| Tyydyttynyt rasva 8g | 39% |
| Kolesteroli 34 mg | 11% |
| Natrium 25 mg | 1% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 23 g | 8% |
| Ruokakuitu 1 g | 5% |
| Proteiini 2g | |
| Kalsium 46 mg | 4% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Dump-kakut ovat jo pitkään olleet suosikki jälkiruoka, koska ne ovat helppoa valmistaa ja herkullisia, mukulamaisia tuloksia. Tämä versio kypsennetään hitaassa liesissä, jolloin uuni vapautuu muille ruokia varten. Tarvitset vain pienen laatikon kakkuseosta, pussin jäädytettyjä persikoita - tai tuoreita viipaloituja - ja joitain ruokakomeroainesosia. Heitä se vain yhteen hitaaseen crock-pottiin ja valmistaudu nauttimaan maukas, vaivaton jälkiruoka.
Reseptissä vaaditaan valkoista kakkuseosta, mutta voit käyttää keltaista kakkua, voita tai voin pekaanipähkinää. Tuplaa resepti suuremmalle määrälle.
Yhden kerroksen kakkuseos tai puolet kaksikerroksisesta kakkuseoksesta - noin 2 kuppia - tekee tästä hitaasta keittoastiasta valmistettavan hetkellisen.
ainekset
- 1 pussi pakastettuja persikoita (2 kuppia viipaloituja persikoita)
- 1 rkl maissitärkkelystä
- 1/2 tl vaniljaa
- 1/4 cup ruskeaa sokeria
- 1/4 - 1/2 tl kanelia
- 1 Jiffy valkoinen kakkuseos (tai 1/2 paketti 2-kerroksista kakkuseosta)
- 4 rkl voita (sulanut)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Voitele kevyt potti kevyesti; aseta persikat pohjaan. Ripottele maissitärkkelyksellä; nakata.
Kumuta vaniljaa ja ripottele ruskea sokeri kaikille.
Ripottele kanelilla ja sitten kakkuseoksella.
Tihuta sulatettu voi tasaisesti kakkoseoksen päälle.
Peitä ja keitä korkealla 4 - 4 1/2 tuntia.
Tarjoile ja nauti!
Reseptin tunnisteet:
- Persikka
- jälkiruoka
- eteläinen
- perhepäivällinen
