John Kelly / Getty Images
- Yhteensä: 30 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 20 minuuttia
- Saanto: 12 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 107 | kalorit |
| 4g | rasva |
| 15g | Hiilihydraatit |
| 3g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 12 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 107 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 4 g | 5% |
| Tyydyttynyt rasva 1g | 7% |
| Kolesteroli 20 mg | 7% |
| Natrium 263 mg | 11% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 15 g | 5% |
| Ruokakuitu 1 g | 5% |
| Proteiini 3g | |
| Kalsium 76 mg | 6% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä hyvä vanha resepti maissijauhekepille on tehty kirnupiimä, maissijauhoa ja ripaus sokeria. Ne tarjoavat mukavan säestyksen runsaille muodoille, vihreille tai papuruoille.
ainekset
- 1 muna
- 1 1/2 rkl lyhenemistä (1 rkl plus 1 1/2 tl)
- 1 tl sokeria
- 1 tl suolaa
- 1 1/2 tl leivinjauhetta
- 1/2 tl ruokasoodaa
- 1/2 kuppia yleiskäyttöön tarkoitettuja jauhoja
- 1 kuppi maissijauhoa
- 1 kuppi kirnupiimä
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kuumenna uuni lämpötilaan 400 F (200 ° C) ja aseta rasvatut maissiputkut uuniin kuumentamaan samalla taikinaa.
Vatkaa muna, sokeri ja lyhentämällä yhdessä. Siivilöi jauhot ja maissijauho yhdessä suolan ja leivinjauheen kanssa, lisää sitten vähitellen toiseen seokseen vuorotellen kirnupiimän kanssa.
Kaada kuumaan maissin sauvapannuihin ja paista 20 minuuttia. Tekee noin 12 maissi tikkua.
Muut Cornbread Reseptin suosikit
Klassinen eteläisen kirnupiimän maissijauhe
Jalapeno maissileivän
Vaahteran ja pekonin maissileivän muffinit
Tex-Mex maissileivän
Reseptin tunnisteet:
- leipä
- Lisuke
- eteläinen
- takaisin kouluun
