Diana Rattray
- Yhteensä: 6 tuntia 10 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 6 tuntia
- Saanto: 1 crockpot (4 - 6 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 662 | kalorit |
| 3g | rasva |
| 128g | Hiilihydraatit |
| 34g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 Crockpot (4 - 6 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 662 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 3 g | 4% |
| Tyydyttynyt rasva 1g | 4% |
| Kolesteroli 3 mg | 1% |
| Natrium 493 mg | 21% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 128 g | 47% |
| Ruokakuitu 29 g | 104% |
| Proteiini 34 g | |
| Kalsium 280 mg | 22% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Nämä helposti crockpot-paistetut pavut ovat värikkäitä ja makuisia paprikaa, sipulia, ruskeaa sokeria, grillikastiketta, pekonia ja muita mausteita. Käytä sianlihan ja pavun suosikki tuotemerkkiäsi tässä maukas resepti.
Resepti riittää noin kuudelle henkilölle ja on helposti skaalattavissa juhliin tai tapahtumaan. Tai pienennä sitä kahdelle kolmelle henkilölle ja pienemmälle hitaalle liesille.
Ainesosaluettelo on mutkaton, ja sen valmistelu vie vain minuutteja, mutta älä epäröi olla luova reseptin kanssa. Lisää väriä käyttämällä punaista paprikaa ja vihreää paprikaa tai lisää papuihin silputtua porkkanaa. Kinkkua tai viipaloitua makkaraa voidaan lisätä papuihin pekonin sijasta tai sen lisäksi. Tai sekoita papuihin jotakin jäljellä olevaa sianlihaa tai silputtua naudanlihaa. Katso vinkkejä ja muunnelmia saadaksesi lisää ideoita.
Rakastamme näitä papuja vedetyllä sianlihagrillillä tai silputtuilla grillauslihavoileipillä. Ne menevät hyvin myös vedetyn kanan kanssa. Lisää coleslaw, perunasalaatti ja maissipähkinä upeaan perheen ateriaan.
ainekset
- 2 (16 unssia) tölkkiä paistettuja papuja (valutettu)
- 1/4 kuppia punaista tai vihreää paprikaa (tai yhdistelmää; hienonnettu)
- 1/4 kuppisipulia (hienonnettu)
- 1/2 kuppia vaaleaa tai tummanruskeaa sokeria (pakattu)
- 1/2 kuppi tomaattiketsupia
- 1/2 kuppi grillikastiketta
- 5 viipaletta pekonia (keitetyt rapeaksi, valutettu, murennettu)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kaada säilötyt pavut hitaaseen liesiin. Lisää hienonnettu paprika, sipuli, ruskea sokeri, ketsuppi, grillikastiketta ja keitetyt murennetut pekonit.
Peitä ja keitä LOW-asetuksella 6 - 8 tuntia.
Tarjoa nämä pavut coleslaw- tai perunasalaattien ja maissipähkinän kanssa. Pavut ovat erinomaisia vedetyn sianlihan tai naudanlihan tai grillatun kanan kanssa.
Reseptimuunnelmat
- Lisää viipaloitu savustettu makkara tai murskattu ruskistettu aamiaismakkara papuihin. Keitetyt viipaloidut italialaiset makkarat tai kalkkunamakkarat olisivat myös hyviä.Lisää papuihin 1/2 - 1 kiloa ruskistettua jauhettua naudanlihaa.Lisää vetävää sianlihaa, silputtua grillihärän lihaa tai keitetyt silputtua kanan reidet.Lisää noin 1/2 - 1 kuppi kuutioiksi täydellisesti kypsennettyä kinkkua papusekoitukseen. Leikkaa 4 - 6 kuumaa koiraa 1-tuumaisiin kierroksiin ja lisää pavut.Maista pavut jalapeño-pippurirenkaalla tai jauhetulla jalapeñolla tai lisää puoli tl murskattua punaista pippuria. hiutaleet.Hauna 1 porkkana ja lisää pavut.
Reseptin tunnisteet:
- Tomaatti
- pääruoka
- amerikkalainen
- cookout
