Kuusi syö / Katarina Zunic
- Yhteensä: 20 minuuttia
- Prep: 20 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: 12-16 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 175 | kalorit |
| 9g | rasva |
| 22g | Hiilihydraatit |
| 4g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 12-16 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 175 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 9 g | 12% |
| Tyydyttynyt rasva 4g | 21% |
| Kolesteroli 17 mg | 6% |
| Natrium 45 mg | 2% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 22 g | 8% |
| Ruokakuitu 3g | 10% |
| Proteiini 4 g | |
| Kalsium 61 mg | 5% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Eteläisessä lomapöydässä on aina jäädytetty hedelmäsalaatti tai gelatiinisalaatti, ja tämä pakastettu ananaskarpalosalaatti on erinomainen valinta.
Jäädytetty hedelmäsalaatti on hieno lisä mihin tahansa lomavalikkoon, ja karpalot tekevät siitä täydellisen kiitospäivän tai joulupäivällisen aikaan. Voit korvata smetanan rauhallisesti lisäämällä kermavaahtoa.
15 ruokia jokaisen eteläisen kiitospäiväillan pitäisi olla
ainekset
- 1 (20 unssia) voi murskata ananas (hyvin valutettu)
- 2 (14-unssia) tölkkiä koko karpalo kastike
- 16 unssia smetanaa
- 2 kuppia jäädytettyä kermamaista keittämistä (sulatettu tai valmistettu unipipua)
- 1/2 kupillista makeissokeria
- 1/2 kuppia pekaanipähkinöitä tai saksanpähkinöitä (karkeasti hienonnettu)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Voitele kevyesti 9 x 13 x 2 tuuman leivinastia.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Yhdistä suuressa kulhoon valutettu ananas, karpalokastike, smetana, kermavaahto, makeissokeri ja pekaanipähkinät, jos niitä käytetään.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Lusikka hedelmäseosta valmistettuun keittoastiaan.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Pakasta hedelmäsalaatti useita tunteja tai yön yli tai kunnes kiinteä.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Tarjoaksi leikkaa jäädytetty salaatti neliöiksi ja järjestä salaattien vihreät.
Kuusi syö / Katarina Zunic
Tarjoile ja nauti!
vinkkejä
- Yksittäisiä annoksia varten pakasteta salaatti kevyesti voideltuihin muffinssikuppeihin tai ramekineihin. Jäädyttää salaatti kahdessa 8 1/2 x 4 1/2 tuuman leivänastiassa. Tarjoaksi leikkaa jäädytetty salaatti 1 tuuman viipaleiksi.
Reseptimuunnelmat
- Rapeaksi käytä pekaanipähkinöitä, saksanpähkinöitä tai lisää kuppi puolittain siemenettömiä viinirypäleitä, punaista tai vihreää. Jotkut ihmiset haluavat lisätä 2–3 kuppia miniatyyri vaahtokarkkeja pakastettuihin hedelmäsalaatteihinsa. Jos haluat lisätä isompaa salaattia, lisää hyvin valutettu purkki hedelmä cocktaileja tai viipaloituja persikoita. Banaanit voivat lisätä ylimääräistä makeutta ja makua - sekoita vain muutama soseistettu banaani seokseen.
Reseptin tunnisteet:
- Ananas
- salaatti
- amerikkalainen
- joulu
