gluteenia

mphillips007 / Getty Images

• Yhteensä: 15 minuuttia
• Prep: 5 minuuttia
• Cook: 10 minuuttia
• Saanto: 1 1/2 pinttiä (6 annosta)

26 arviota Lisää kommentti

Ravitsemusohjeet (annosta kohti)
126	kalorit
0 g	rasva
31g	Hiilihydraatit
1g	proteiini

Katso Koko ravitsemusohjeet Piilota täydet ravitsemusohjeet ×

Ravintosisältö
Annokset: 1 1/2 pinttiä (6 annosta)
Annoksen koko
kalorit	126
% Päivittäinen arvo*
Rasva yhteensä 0g	0%
Tyydyttynyt rasva 0g	0%
Kolesteroli 0 mg	0%
Natrium 304 mg	13%
Hiilihydraattien kokonaismäärä 31 g	11%
Ruokakuitu 1 g	4%
Proteiini 1 g
Kalsium 44 mg	3%
* Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon.

(Ravintotiedot on laskettu ainesosatietokannasta, ja niitä tulisi pitää arvioina.)

Kaupallinen grillikastike voi olla lisätyn gluteenin lähde, koska jauheita ja modifioitua maissitärkkelystä käytetään usein sakeutusaineina, mutta oman kotitekoisen grillikastikkeen valmistaminen on nopeaa ja helppoa. Tämä resepti valmistaa paksun monikäyttöisen kastikkeen, joka ei ole liian makea tai liian kuuma - kastikkeen, josta kaikki voivat nauttia! Käytä sitä grillatussa kanassa, kylkiluissa, vedetyssä sianlihassa, hampurilaisissa tai bratsissa. Se on myös hyvä upotuskastike gluteenittomille kanan tarjouksille.

ainekset

• 1/2 kuppi ketsuppia (gluteeniton)
• 1/2 kuppi tomaattikastiketta
• 1/2 kuppi omenaviinietikkaa
• 1/2 kuppia ananasmehua
• 1/2 cup ruskeaa sokeria
• 1/4 kuppi gluteenitonta Worcestershire-kastike (Yhdysvalloissa valmistetut Lea ja Perrins ovat gluteeniton)
• 1/4 kupillista vettä
• 1 keskipitkä sipuli (hienonnettu)
• 1/4 tl sellerijauhetta (ei selleriumsuolaa)
• 1/2 tl paprikaa

Vaiheet sen saavuttamiseksi

Yhdistä kaikki ainekset raskaaseen, keskikokoiseen kattilaan.

Kuumenna kiehuvaksi ja hauduta matalassa lämpötilassa noin 10 minuuttia.

Jäähdytä ja säilytä jääkaapissa.

Muistutus: Varmista aina, että työpinnoillasi, astioillasi, pannuilla ja työkaluilla ei ole gluteenia. Lue aina tuoteetiketit. Valmistajat voivat muuttaa tuotevalmisteita ilman erillistä ilmoitusta. Jos olet epävarma, älä osta tai käytä tuotetta ennen kuin otat yhteyttä valmistajaan tarkistaaksesi, onko tuotteessa gluteenitonta.

6 parasta gluteenitonta ateriatoimituspalvelua

Reseptin tunnisteet:

• Tomaatti
• amerikkalainen
• cookout
• kastike

Arvioi tämä resepti En pidä tästä ollenkaan. Se ei ole pahin. Toki, se tulee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvosanastasi!