Nina Shannon / Getty-kuvat
- Yhteensä: 5 minuuttia
- Prep: 5 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: Noin 1/3 kuppia (20 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 6 | kalorit |
| 0 g | rasva |
| 1g | Hiilihydraatit |
| 0 g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: Noin 1/3 kuppia (20 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 6 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 0g | 0% |
| Tyydyttynyt rasva 0g | 0% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 52 mg | 2% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 1 g | 0% |
| Ruokavalokuitu 0g | 1% |
| Proteiini 0g | |
| Kalsium 9 mg | 1% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Samanlainen kuin kaupallinen Mrs. Dash -seos, käytä tätä suolakorvikkeiden yrttiseosta kaikentyyppisissä suolaisissa ruuissa, etkä kaipaat suolaa ollenkaan.
ainekset
- 1 rkl cayennepippuria (jauhettua)
- 1 rkl valkosipulijauhetta
- 1 rkl sipulijauhetta
- 1 tl basilikaa (kuivattu)
- 1 tl oreganoa (kuivattu)
- 1 tl timjamia (kuivattu)
- 1 tl persiljaa (kuivattuja hiutaleita)
- 1 tl suolaista (kuivattua)
- 1 tl maalia (jauhettua)
- 1 tl mustapippuria (vastajauhettu)
- 1 tl salvia (kuivattu)
- 1 tl majoraania (kuivattu)
- 1 tl sitruunaa (jauhettu, kuivattu, raastettu, sitruunankuoren kuori)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä cayennepippuri, valkosipulijauhe, sipulijauhe, basilika, oregano, timjami, persiljahiutaleet, suolainen, muskaali, mustapippuri, salvia, majorami ja sitruunankuori.
Sekoita hyvin.
Aseta ilmatiiviiseen lasiseen astiaan ja säilytä viileässä, pimeässä paikassa enintään neljä kuukautta. Käytä kaikenlaisissa suolaisissa ruuissa.
Resepti voidaan helposti kertoa.
Reseptin tunnisteet:
- mauste
- Mausteet
- meille alueelliset
- pudota
