Kuusi
- Yhteensä: 20 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 10 minuuttia
- Saanto: 4 - 8 annosta
Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
---|---|
150 | kalorit |
8g | rasva |
13g | Hiilihydraatit |
7g | proteiini |
Ravintosisältö | |
---|---|
Annokset: 4 - 8 annosta | |
Annoksen koko | |
kalorit | 150 |
% Päivittäinen arvo* | |
Rasva yhteensä 8 g | 10% |
Tyydyttynyt rasva 2g | 8% |
Kolesteroli 115 mg | 38% |
Natrium 125 mg | 5% |
Hiilihydraattien kokonaismäärä 13 g | 5% |
Ruokakuitu 4 g | 13% |
Proteiini 7g | |
Kalsium 38 mg | 3% |
* Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Sekoitus näille alkuruoan kokoisille taskurapupallolle on samanlainen kuin rapukakkuseos. Jotkut majoneesia, vähän sinappia ja Worcestershire-kastike lisäävät makua. Lisää väriä, lisää hienoksi jauhettua vihreää tai punaista paprikaa. Tai lisää seokseen hienonnettua vihreää sipulia.
Tarjoile nämä maukkaat taskurapupallot remoulaadilla, tartarikastikkeella tai cocktail-kastikkeella.
ainekset
- 1 kiloa tuoretta rapujauhoa
- 2 isoa munaa (hyvin lyöty)
- Valinnainen: 3 - 4 rkl sipulia (hienonnettu)
- 1/2 kuppi krakkausyksikön muruja
- 4 rkl majoneesia
- 1 rkl valmistettua sinappia
- 1 tl Worcestershire-kastike
- 1/2 tl kosher-suolaa (tai maustettua suolaa tai Old Bay -maustetta)
- 1/4 tl vastajauhettua mustapippuria
- Hienot kuivat leivänmurut (tai krakkaamomurut, rullattavaksi)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi
Nosta rapuliha yli ja hävitä kaikki kuorenpätkät.
Kuusi
Yhdistä rapujauha varovasti pahoinpideltuihin muniin, sipuliin, jos sitä käytetään, krakkausmuuriin, majoneesiin, sinappiin ja Worcestershire-kastikkeeseen.
Kuusi
Lisää suola ja pippuri ja muotoile crabmeat-seos varovasti pieniksi palloiksi.
Kuusi
Aseta rapu pallot suurelle lautaselle tai paistinpannulle ja jäähdytä, kunnes se on kiinteä.
Kuusi
Rullaa rapupallot juuri ennen tarjoiluaikaa hienoissa leivänmurneissa ja paista syvällä kuumassa öljyssä (365 F), kunnes ne ovat kullanruskeita.
Kuusi
Poista lusikalla ja valuta paperipyyhkeellä.
Kuusi
Tarjoile kuumana valitsemallasi remoulade-kastikkeella, ranch-kastikkeella tai cocktail-kastikkeella.
Kuusi
Nauttia!
Kärki
- Tee ne aterioksi muotoilemalla seos useiksi pieniksi tai neljäksi suuremmaksi rapukakkuksi ja paista tai kypsennä ne voissa (murun päällysteellä tai ilman).
Reseptimuunnelmat
- Pyöritä taskurapupallot pankkomurneissa ennen paistamista ylimääräisen rapeaksi pinnoitteeksi. Lisää hienonnettu punainen tai vihreä paprika rapujen seokseen. Lisää rapuseokseen noin 1/4 - 1/2 tl Cajun-maustetta.
Reseptin tunnisteet:
- rapu
- alkupala
- amerikkalainen
- joulu