Laulai Nguyen / E + / Getty Images
- Yhteensä: 9 tuntia 50 minuuttia
- Prep: 20 minuuttia
- Cook: 9 tuntia 30 minuuttia
- Saanto: Palvelee 4
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 975 | kalorit |
| 46g | rasva |
| 41g | Hiilihydraatit |
| 93g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: Palvelee 4 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 975 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 46 g | 59% |
| Tyydyttynyt rasva 16 g | 81% |
| Kolesteroli 295 mg | 98% |
| Natrium 977 mg | 42% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 41 g | 15% |
| Ruokakuitu 3g | 10% |
| Proteiini 93g | |
| Kalsium 108 mg | 8% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Omenat ja mausteet lisäävät makua tähän helppoon hitaaseen keittoreseptiin luuttomiin sianrihoihin. Tarjoile nämä kylkiluut perunamuusilla ja maissilla tai muulla vihannesjuurilla ateriasi varten, jota perheesi rakastaa.
ainekset
- 3 kiloa luutonta maalaismaista sianlihaa
- 2 suurta happeaa omenaa (kuorittu, kerrostettu, hienonnettu tai viipaloitu)
- 1 iso sipuli (puolitettu ja ohuesti viipaloitu)
- 1/4 tl kanelia
- Vähän 1/4 tl maustemaustetta
- Dash suolaa
- Dash pippuria
- 1 kuppi grillikastiketta
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä hitaassa liesissä kylkiluut, omenat, sipuli, kaneli ja mauste. Ripottele suolalla ja pippurilla.
Peitä ja keitä LOW-tilassa 7 - 9 tuntia. Valuta ja heitä mehut pois. Lisää grillikastiketta ja jatka keittämistä noin 30 minuuttia pidempään.
Tarjoaa 4-6.
Reseptin tunnisteet:
- kylkiluut
- päivällinen
- amerikkalainen
- pudota
