Gluteenittoman ruokavalion matkustaminen on vähintäänkin haastavaa. Seuraavat gluteenittomat matkavälipalareseptit on helppo valmistaa, eivätkä ne vie paljon tilaa matkalaukussa tai jäähdyttimessä.
-
Gluteeniton Amaretti-evästeet
Alena Kogotkova / Getty Images
Amaretti-evästeet ovat pieniä, rapeita italialaisia evästeitä, joilla on kaunis mantelimaku. Ne ovat ihanteellinen gluteeniton eväste, koska resepti ei sisällä jauhoja, ja ne ovat erittäin kestäviä!
-
Gluteeniton manteli biscotti-resepti
Vittoria Vic / EyeEm / Getty-kuvat
Terveellinen ja helppo valmistaa, tämä gluteeniton manteli-biscotti-resepti on täynnä paahdettuja manteleita, amaranttijauhoja ja mantelijauhoja. Biscotti on tukeva pakattava välipala, joka sopii erinomaisesti gluteenittomiin matkoihin tai ruskeisiin pusseihin.
-
Hummus
Westend61 / Getty Images
Hummus on tyydyttävä, runsaasti proteiineja ja kuituja sisältävä kaste, joka on valmistettu garbanzo-papuista (kahviherneistä). Se on ihanteellinen alkuruoka, välipala tai kannettava gluteeniton ruoka.
-
Gluteeniton riisileipäruudut
LongHa2006 / Getty Images
Rice Krispie -ruudut, jotka on valmistettu gluteenittomista ruskeista riisikrapista. Katso, onko tämä kostea, terveellisempi versio parempi kuin alkuperäinen! Tee nopea aamiainen matkalla - tee suosikki proteiinijauheesi ja hanki ruskean riisin rapea baari.
-
Gluteeniton Chex Style Snack Mix
Steve Johnson / Creative Commons
Tämä gluteeniton välipalasekoitus näyttää ja maistuu yhtä hyvältä kuin alkuperäinen.
