d3sign / Getty Images
Vauvanruoan valmistaminen itse voi olla haastava tehtävä. Mutta erittäin huolellisesti se voidaan tehdä. Ensimmäinen askel oikealla tiellä vauvojen ruuan valmistukseen on muistaa, mitä ei tehdä. Tutustu yleisiin vinkkeihin asioista, joita sinun tulisi välttää.
Älä tee tekemistä
- Älä sisällä pähkinöitä, rusinoita, popcornia, raa'ita vihanneksia, kuorimattomia hedelmiä tai maapähkinävoita alle 2-vuotiaiden lasten kotitekoisissa lastenruoissa. Älä lisää hunajaa kotitekoisiin lastenruokaan alle vuoden ikäisille lapsille, koska vauvojen botulismin mahdollinen supistuminen.Älä tee kotitekoisia vauvanruoita punajuurilla, pinaateilla, kauluksilla tai naurisiemenillä alle 1-vuotiaille vauvoille johtuen luonnossa esiintyvien nitraattien korkeasta pitoisuudesta, joka voi vähentää vauvan hemoglobiinia.Ei lisää suolaa, sokeria tai vahvoja mausteita kotitekoisiin vauvanruoiin. Jos käytät osaa perheen ateriasta pikkulapselle, poista vauvan annos ennen maustetta perheelle. Älä käytä säilöttyjä vihanneksia kotitekoisissa vauvanruoissa, koska ne ovat yleensä täynnä natriumia ja lisäaineita. Tarkista etiketit, mutta yleensä pakastetuissa vihanneksissa on vain vähän tai ei lainkaan natriumia. Älä lisää erittäin happamia hedelmiä, kuten appelsiineja, mandariineja ja ananaksia alle vuoden ikäisille vauvoille tarkoitettuihin kotitekoisiin vauvanruokatuotteisiin, koska happo on kovaa epäkypsälle ruuansulatukselle. Älä syötä munavalkuaisia alle 1-vuotiaiden vauvojen kotitekoisissa vauvanruoissa mahdollisen allergisen reaktion vuoksi. Keitetyt munankeltuaiset ovat hienoja.
Älä ruoki
- Älä käytä evästeitä tutina kiusalliselle vauvalle. Älä käytä mikroaaltouunia ruuan lämmittämiseen. Jopa hyvin sekoitetuissa ruuissa voi olla vaarallisia kuumia kohtia. Käytä sulatusjaksoa tarkistamalla ja sekoittamalla usein. Testaa lämpötila aina koskettamalla lusikallista ylähuulen ulkopintaan. Pese lusikka ennen käyttöä. Älä laita laimennettuja ruokia pullossa, jonka nännissä on suurempi reikä yöruokintaa varten. Se on vaarallista, haittaa hampaille ja ei rakenna hyviä ruokailutottumuksia.Älä pakota-ruokkia lasta. Aloita kiinteät ruuat aloittamalla yhdellä tai kahdella lusikalla ja anna vauvan ohjata sinua. Älä rajoita lapsesi rasvankulutusta kahden ensimmäisen vuoden aikana. Rasvat ovat välttämättömiä kehitykselle.
